Ser feliz depende de vos, ¿te animas?

Lo cierto es que decirnos algo así como  “espera, todo llega” , requiere que hagamos un gran ejercicio de auto control. O sea, como vamos a ver en el siguiente vídeo, si alguien nos pone delante un bombón que nos encanta y nos pide que no lo comamos hasta que pase cierto tiempo, intentaremos no centrarnos en el bombón para sobrellevar la situación de espera. Es decir, usaremos  estrategias de  auto control  que nos permita ser capaces de reprimir la tentación de comer el bombón o cualquier otro dulce (en el vídeo, malvaviscos). Esto es enternecedor cuando vemos en esa situación a un niño. Los que aguantan la espera usan estrategias como bailar, cantar, taparse los ojos, jugar… Ahora  salgamos de esta metáfora y entendamos que aplazar la recompensa es algo que hacemos a diario   (por ejemplo ir a trabajar para obtener dinero a fin de mes). La lucha entre nuestros deseos y el auto control  (entre la gratificación y la demora)  se salda con un...

A veces creemos que la vida nos niega aquello que deseamos cuando en realidad nos está diciendo  “Espera, todo llega” .   Nos cuesta tolerar que cada situación y cada acontecimiento tienen su tiempo y que es poco habitual que el mundo lleve el mismo ritmo que nosotros. Hemos crecido normalizando e interiorizando aquello de  “quiero esto y lo quiero ya, no pienso esperar más ” .  Entonces, cuando percibimos que realmente lo que anhelamos no llega cuando nosotros lo queremos, nos damos cuenta de que cada deseo tiene su tiempo y que con las prisas lo único que conseguimos es desterrar las ilusiones. " Debemos esforzarnos por vivir en el aquí y el ahora, por fomentar nuestra capacidad de espera y el don de la paciencia,es decir, esto nos ayudará disfrutar de la vida en su proceso y con sentido." Se trata de invertir en esfuerzo para recoger la  cosecha  del éxito, de la consecución de nuestros objetivos, metas y deseos. Solo fracasando, cayendo y levan...

N o tiene sentido estar preocupándote por todo,  lo que tenga que pasar, pasará . - entonces  respira - mira  el lado positivo !  AMÁ ,  SONREÍ ,   Y   SEGUÍ ADELANTE . se requiere verdadero valor para   realmente vivir . La mayoría de la gente solo existe. vos no existas ,  VIVÍ . - Elegí  vivir sin límites, una vida extraordinaria -

Animarse a soñar puede ser grandioso. Cerrar  los ojos y visualizar  lo que queremos es el primer gran  paso  para convertir nuestros más anhelados  y locos sueños en realidad. Una casa, un auto, un novio, un trabajo, todo es posible , sólo es necesario saber soñar… y ¿Quién no es capaz de eso? Antes de dormir, cierra los ojos y siéntete profundamente agradecido por  todo lo que tienes, siéntelo de corazón y verás que la gratitud  es un sentimiento que transmuta, que cambia hasta el estado de ánimo mas triste. Y así como uno más uno es igual a dos, o como la teoría de que los polos opuestos se atraen,  podrás ver que  dejando entrar a la energía positiva (del profundo sentimiento de gratitud), todos nuestros pensamientos se materializarán en acciones positivas, concretas y reales para nosotros. Sólo es cuestión de animarse a cambiar. ¿Probamos?

La autovaloración , es como la base para poder estar bien  en todos los aspectos de nuestras vidas. Mucho se habla hoy  de las distintas enfermedades causadas por el poder de la mente como son el estrés, la depresión,  los ataques de pánicos, la  ansiedad,  los ataques de ira, los miedos, etc. Por eso, nos preguntamos ¿Cómo es posible que estos síntomas aparezcan en las personas y no puedan desprenderse de ellos? ¿Cómo es posible que los seres humanos internalizamos estas enfermedades como algo cotidiano? ¿Cómo es posible que la única cura, aparente, esté siempre en las manos de otras personas? Nosotros, entregamos todo nuestro poder de supervivencia al otro.  Nosotros, pasamos a depender de la mirada de ese otro que nos construye. Nosotros,  creemos que el poder de nuestra existencia, proviene del otro…. lo único que refleja en nosotros es el espejo de lo que  queremos ver y, de ese modo, empezamos a vivir sintiendo la  necesidad de ser f...

Seguí adelante siempre, no importa cuantas veces te caigas, lucha por lo que queres, soña a lo grande y pone todo de vos misma porque todo esta en VOS , no te limites a nada, LLORA ! a veces hace bien liberarse y sacar afuera la angustia que tenemos adentro, en serio. Puede que las cosas no estén saliendo como queres pero TODO PASA , todo es temporal y sólo si le pones garras podes estar bien. No te digo que no vas a volver a caer porque siempre se vuelve a recaer pero te digo que te levantes, que aprendas de todas las cagadas que te mandas, que no te comas más la cabeza son cosas que ya pasaron, aprende, llora, grita, rompe todo, pero no te olvides al día siguiente SONREÍR, de intentar otra vez eso que no se pudo hacer ayer. Mantenete de pie , la vida te golpea como una hija de puta pero está en vos aprender sin la necesidad de caerte, si lo haces levántate VOS SOLA , no esperes nada de nadie porque si hay algo que entendí es que pocos son los que se quedan después de conocer tus qui...

Todo pasa por una razón en la vida. Nada sucede por casualidad o por la suerte Sin estas pequeñas pruebas la vida sería como una carretera recién pavimentada, suave y lisa. Una carretera directa, sin rumbo a ningún lugar, plana, cómoda y segura, más empañada y sin razón. En la vida nos suceden cosas tan crueles que en ocasiones queremos darnos por vencidos, en algunos momentos somos tan vulnerables y perdemos el aliento, además sentimos que no hay fuerzas en nuestro cuerpo para levantarnos del fracaso, eso nos sucede a todos, pensamos que la felicidad no es completa  La gente que conoces afecta tu vida. Las caídas y los triunfos que vos experimentas crean la persona que sos. Aún se puede aprender de las malas experiencias también. Es más, quizás sean las más significativas en nuestras vidas.  Si alguien te lastima profundo, te traiciona o rompe tu corazón, dale las gracias porque te ha enseñado la importancia del perdón, la confianza y a tener más cuidado de a...