Deanudarnos es posible

- ¿Qué son los nudos mentales?

- La calidad de nuestros pensamientos determina la de nuestra vida. Así como pensamos, así somos.

  Muchos de nuestros pensamientos se convierten en nudos mentales, es decir, ideas o creencias que  

  nos producen sufrimiento, angustia, tristeza, limitación, y no nos permiten avanzar, manteniéndonos   en creencias erróneas que nos perjudican y nos terminan lastimando. No son las circunstancias las que determinan nuestra calidad de vida, sino lo que elegimos creer (pensar) sobre esas circunstancias.

-¿Todos tenemos esos nudos?

- Absolutamente todos los seres humanos, en mayor o menor medida, somos víctimas de esos nudos.

  Muchas veces, de manera inconsciente, los construimos manteniendo creencias erróneas heredadas     o que levantamos durante mucho tiempo que nos llenan de dolor y de límites. Cada persona tiene la   libertad de elegir qué pensamientos va a aceptar como propios y cuáles va a rechazar

-¿Cómo reconocerlos?

- No es posible cambiar aquello que no se reconoce. Por eso, es fundamental ser conscientes de lo    que pensamos, esforzarnos y trabajar duramente para desatar los nudos mentales que nos hemos  creado y nos mantienen estancados.

 En algunos casos, las personas permanecen con esos nudos mentales durante toda su vida, como por  ejemplo: Me siento infeliz. Estoy enfermo, Siento culpa, Estoy estancado y no puedo avanzar.

-¿Se pueden superar?

- Mientras estemos vivos, siempre tendremos la oportunidad de superarnos para vivir mejor. Es      posible cambiar la manera de pensar, ver los problemas desde otro lugar y así desanudarnos.

 Nuestros problemas nacen en realidad a partir de las mentiras que nos han dicho y hemos creído.

 Muchas veces, culpamos a otros por lo que nos sucede, pero el origen de todas nuestras vivencias,  sean buenas o malas, se encuentra en nuestro interior, en la calidad del contenido de nuestra mente.  Por esa razón, si dejamos de lado el orgullo y el deseo de tener siempre la razón, seremos capaces de  detectar cuáles son los nudos mentales que necesitamos desatar para disfrutar la vida al máximo.

Bernardo Stamateas, autor de "Nudos mentales"